Eftir tvö ár af ítrekuðum beiðnum í verslunum, skrifstofum, flugvélum og rútum, er fólk um allt land að taka af sér grímurnar. En samhliða nýlega slakuðu reglum um grímuklæðningu eru nýjar spurningar, þar á meðal hvort að halda áfram að klæðast grímu muni hjálpa til við að draga úr áhættu þinni að smitast af COVID-19 jafnvel þótt aðrir í kringum þig gefist upp á að klæðast þeim.
Svarið: „Það er örugglega öruggara að vera með grímu, hvort sem fólkið í kringum þig er ekki með grímu eða ekki,“ sagði Brandon Brown, dósent við félagslækninga-, íbúa- og lýðheilsudeild UC Riverside.drug. Sem sagt, öryggis- og verndarstigið fer eftir gerð grímunnar sem þú notar og hvernig þú notar hana, segja sérfræðingar.
Þegar áhættunni er haldið í lágmarki í blönduðu grímuumhverfi er best að nota N95 grímu eða álíka öndunargrímu (svo sem KN95), þar sem þær eru hannaðar til að vernda þann sem ber, útskýrði M. Patricia Fabian er félagi prófessor í umhverfisheilbrigðisdeild við Boston University School of Public Health.“ Þetta þýðir að jafnvel þótt þú sért í troðfullu herbergi með einhverjum sem er ekki með grímu og loftið er mengað af veiruögnum, þá er þessi gríma samt verndar notandann fyrir því sem hann andar vegna þess að það er í raun A sía sem hreinsar loftið áður en það kemst í lungun,“ sagði Fabian.
Hún lagði áherslu á að vörnin væri ekki 100%, en eins og nafnið gefur til kynna er það frekar nálægt.En 95 prósent lækkun þýðir mikla minnkun á útsetningu,“ bætti Fabian við.
Skráðu þig núna og fáðu 25% afslátt af venjulegu árlegu gjaldi. Fáðu tafarlausan aðgang að afslætti, áætlunum, þjónustu og upplýsingum til að gagnast öllum þáttum lífs þíns.
Smitsjúkdómasérfræðingurinn Carlos del Rio, læknir, benti á sönnunina fyrir því að N95 einhliða grímur séu áhrifaríkar og sagði að þegar hann sinnti berklasjúklingi, til dæmis, myndi hann ekki láta sjúklinginn bera grímu, en hann er með eina. "Og ég hef aldrei fengið berkla af því að gera það," sagði Del Rio, prófessor í læknisfræði við Emory University School of Medicine. Það er líka til nóg af rannsóknum til að styðja virkni gríma, þar á meðal nýleg rannsókn sem birt var í Kaliforníu af Centers for Disease Control and Prevention, sem komust að því að fólk sem var með grímur í N95-stíl í opinberum rýmum innandyra hafði 83 prósent færri fólk með grímur samanborið við þá sem gerðu það ekki., gæti prófað jákvætt fyrir COVID-19.
Hins vegar er passað lykilatriði. Jafnvel hágæða maski er ekki mikið gagn ef ósíuð loft seytlar inn vegna þess að það er of laust. Þú vilt ganga úr skugga um að maskarinn hylji alveg nefið og munninn og það séu engin eyður í kringum brúnirnar.
Til að prófa passa þína skaltu anda að þér. Ef gríman hrynur aðeins saman, „er það vísbending um að þú sért með nógu þétt innsigli í kringum andlitið og að í rauninni allt loftið sem þú andar að þér fer í gegnum síuhluta grímunnar en ekki í gegnum brúnirnar,“ sagði Fabian.
Þú ættir ekki að sjá neina þéttingu á gleraugunum þínum þegar þú andar frá þér.(Ef þú notar ekki gleraugu geturðu gert þetta próf með köldu ausu sem hefur verið í ísskápnum í nokkrar mínútur.) „Því aftur ætti loftið að komdu bara út um síuna en ekki í gegnum rifuna í kringum nefið,“ sagði Fabian.Segðu.
Engar N95 grímur? Athugaðu hvort staðbundið apótek dreifir þeim ókeypis samkvæmt alríkisáætlunum. (CDC er með ókeypis grímustaðsetningartæki á netinu; þú getur líka hringt í 800-232-0233.) Viðvörunarorð: Varist falsaðar grímur sem seldar eru á netinu, segir Brown frá UC Riverside. CDC heldur úti lista yfir N95 grímur sem samþykktar eru af National Institute for Occupational Safety and Health, ásamt dæmum um falsaðar útgáfur.
Skurðaðgerðagrímur veita enn nokkra vörn gegn veirunni, þó í minni mæli, segja sérfræðingar. Rannsókn á CDC sýndi að það að hnýta lykkjuna og stinga lykkjunni inn í hliðina (sjá dæmi hér) eykur virkni þess.Túkagrímur eru betri en ekkert, eru ekki sérstaklega góðir í að stöðva mjög smitandi afbrigði af omicron og sífellt smitandi systkinastofnum BA.2 og BA.2.12.1, sem nú eru meirihluti sýkinga í Bandaríkjunum
Nokkrir aðrir þættir geta haft áhrif á virkni einhliða grímufestingar. Stórt vandamál er tími. Del Rio útskýrði að því lengur sem þú eyðir með sýktum einstaklingi, því meiri hætta er á að fá COVID-19.
Loftræsting er önnur breyta. Vel loftræst rými - sem geta verið eins einfalt og að opna hurðir og glugga - geta dregið úr styrk loftborinna mengunarefna, þar á meðal vírusa. Alríkisgögn sýna að þó að bóluefni og örvunartæki séu skilvirkust til að koma í veg fyrir COVID-19 sjúkrahúsinnlagnir og dauðsföll geta þau einnig dregið úr hættu á sýkingu.
Þar sem takmarkanir halda áfram að draga úr meðan á heimsfaraldrinum stendur er mikilvægt að íhuga áhættuna þína og líða vel með að taka ákvarðanir, á sama tíma og þú virðir ákvarðanir sem teknar eru af öðrum, sagði Fabian.“ Og veistu að það er eitthvað sem þú getur gert fyrir sjálfan þig, sama hvað restin af heimurinn er að gera — það er að vera með grímu,“ bætti hún við.
Rachel Nania skrifar um heilsugæslu og heilbrigðisstefnu fyrir AARP. Áður var hún blaðamaður og ritstjóri WTOP Radio í Washington, DC, hlaut Gracie verðlaunin og Regional Edward Murrow verðlaunin, og hún tók þátt í vitglöpum National Journalism Foundation's Fellowship .
Birtingartími: 13. maí 2022